-어르신들을 각층 프로그램실로 안전하고 편안하게 모십니다.

-어르신들 앞에 탁구공과 받침대를 준비해 놓고, 어르신 한 분 한 분께 맞게 탁구공을 나누어 드립니다.

-요양보호사가 천천히 탁구공을 부는 시범을 보여드리고, 어르신이 직접 시도할 수 있도록 부드럽게 도와드립니다.

-어르신들이 부담 없이 참여할 수 있도록 간단하고 반복적인 동작 위주로 설명하며, 시범을 통해 이해를 돕습니다.

-어르신들이 어려워할 경우 손을 잡아드리거나, 함께 불어보는 등 적극적으로 지원하여 참여를 유도합니다.

1. 어르신들을 각층 프로그램실로 모신다.
준비물

손탁구용 폼볼 or 스폰지볼 (안전하고 가벼운 공)

탁구 라켓 대신 손 패들 (부드럽고 안전한 소재) 또는 종이 접시 라켓

탁구대 대신 테이블이나 테이프 라인으로 구역 나눈 바닥

시각적 구분을 위한 색 테이프

장갑, 손소독제, 프로그램 기록지

진행 방법

1단계 도입
– 어르신과 인사, 손 풀기 운동, 간단한 몸 풀기 (손 돌리기, 가볍게 팔 흔들기) 5분
2단계 본 활동
– ① 공을 손으로 밀어 보내고, 받아치는 식의 단순한 손탁구 놀이
② 1:1 또는 1:2 활동 (자원봉사자 또는 진행자가 함께)
③ 반응이 어려운 경우, 손에 공을 올려 움직이게 도와줌 15~20분
3단계 마무리
– 잘 하셨다고 격려, 칭찬 박수, 손 정리운동 및 마무리 인사 5분

※ 공이 무거우면 어르신이 겁을 낼 수 있으므로 부드럽고 안전한 폼볼 사용 필수
※ 공을 직접 치지 못하는 경우 도움 받아 손 움직이기만 해도 성공으로 인정