1.어르신들을 각 층 프로그램실로 안전하게 모십니다.

2.테이블을 길게 배치하고 어르신들 앞에 부드러운 탁구공을 나누어 드립니다. (탁구공은 가벼운 재질로 준비)

-요양보호사 또는 진행자가 탁구공을 맞은편 어르신에게 천천히 불어 보내는 시범을 보입니다.

-불기 동작을 천천히, 반복적으로 시범 보여 어르신들이 쉽게 따라 할 수 있도록 돕습니다.

-어르신들이 직접 탁구공을 불어 보내며 놀이에 참여할 수 있도록 격려하고, 중간중간 도움을 제공합니다.

-프로그램의 방법과 요령을 반복해서 간단하게 설명하며 어르신들의 이해를 돕습니다.

-말로만 설명하기 어려운 경우 손동작과 표정을 활용해 친절하게 안내합니다.

준비물

손탁구용 폼볼 or 스폰지볼 (안전하고 가벼운 공)

탁구 라켓 대신 손 패들 (부드럽고 안전한 소재) 또는 종이 접시 라켓

탁구대 대신 테이블이나 테이프 라인으로 구역 나눈 바닥

시각적 구분을 위한 색 테이프

장갑, 손소독제, 프로그램 기록지

진행 방법

1단계 도입
– 어르신과 인사, 손 풀기 운동, 간단한 몸 풀기 (손 돌리기, 가볍게 팔 흔들기) 5분
2단계 본 활동
– ① 공을 손으로 밀어 보내고, 받아치는 식의 단순한 손탁구 놀이
② 1:1 또는 1:2 활동 (자원봉사자 또는 진행자가 함께)
③ 반응이 어려운 경우, 손에 공을 올려 움직이게 도와줌 15~20분
3단계 마무리
– 잘 하셨다고 격려, 칭찬 박수, 손 정리운동 및 마무리 인사 5분

※ 공이 무거우면 어르신이 겁을 낼 수 있으므로 부드럽고 안전한 폼볼 사용 필수
※ 공을 직접 치지 못하는 경우 도움 받아 손 움직이기만 해도 성공으로 인정

1. 어르신들을 각층 프로그램실로 모신다.

2. 어르신들 앞에 테이블을 길게 셋팅을 하고 탁구공을 나누어 드린다.

3. 어르신들이 탁구공을 서로 맞은편 앉은 어르신께 불어드리는 모습을 보여드리고 따라 할 수 있도록 설명해드린다.

4 .어르신들께 프로그램의 방법과 요령 등을 설명해드리고, 어르신들의 이해를 돕기 위해 시범을 보여드린다.