준비물

아로마 오일 (라벤더, 로즈마리 등 진정 효과가 있는 제품)

핫타월 (손을 따뜻하게 감싸는 용도)

손 소독제 or 물티슈 (청결 유지)

부드러운 천 또는 마사지용 수건

프로그램 일지 및 참여 기록지

진행 방법

1단계 도입 : 인사 및 간단한 말벗, 손 상태 확인, 따뜻한 핫타월로 손 감싸주기 (신체적 긴장 완화) 5분
2단계 본 활동 : 아로마 오일을 손에 도포 후 부드러운 손 마사지 실시 (양 손 1:1 순환) 15분
3단계 마무리 : 손을 부드러운 수건으로 닦아주고 감사 인사, 어르신의 반응 확인 5분

※ 어르신의 반응이 적더라도 표정, 호흡, 손의 긴장도 변화 등을 주의 깊게 관찰하며 진행

준비물:

다양한 종류의 아로마 오일 (라벤더, 로즈마리, 페퍼민트 등) 또는 로션

따뜻한 물수건

편안하게 앉을 수 있는 의자

프로그램 진행 내용
1. 도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉히고, 오늘 사용할 아로마 오일의 종류와 효능을 간단히 설명해 드립니다.

**"오늘은 여러 향을 맡아보고, 직접 마음에 드는 향을 골라 서로 마사지해 주는 시간을 가질 거예요."**라고 말하며 활동을 소개합니다.

2. 본 활동 (20분):

각자 마음에 드는 향을 선택하도록 하고, 마사지 방법을 시범으로 보여줍니다.

요양보호사 또는 어르신들이 짝을 지어 서로의 손을 마사지해 줍니다. 손가락 끝부터 손목 방향으로 부드럽게 쓸어 올리거나, 손바닥을 부드럽게 주무르는 방법을 알려드립니다.

**"이 향을 맡으니 어떤 기억이 떠오르세요?"**와 같이 질문하며 어르신들 간의 대화를 유도하고, 긍정적인 분위기를 조성합니다.

3. 마무리 (5분):

마사지가 끝난 후, 따뜻한 물수건으로 남은 오일을 닦아 드립니다.

**"오늘 마사지로 기분이 어떠셨나요? 다음에 또 좋은 향으로 같이 마사지해요!"**라고 말하며 즐겁게 마무리합니다.