안전한 투호 화살 (끝이 뭉툭하거나 고무로 된 것)

투호 통 (나무 또는 플라스틱 재질)

점수 기록판 및 펜

어르신들이 앉을 편안한 의자 (던지는 위치 지정)
도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉히고, 투호 놀이 도구를 보여드리며 활동을 소개합니다.

**"오늘은 옛날 선비님들이 즐기시던 투호 놀이를 해볼 거예요. 누가 가장 잘 던지나 겨뤄볼까요?"**라고 말하며 흥미를 유발합니다.

2. 본 활동 (20분):

팀 대결 또는 개인전 진행: 어르신들을 팀으로 나누거나 개인전으로 진행하여 경쟁 요소를 부여합니다.

거리 설정 및 조절: 어르신들의 신체 능력에 맞춰 투호 통과의 거리를 설정합니다. (A그룹은 난이도를 위해 적당한 거리 설정)

요양보호사 역할:

게임 규칙과 점수 계산 방법을 명확하게 설명합니다.

어르신들이 화살을 던질 때 자세 교정과 안전 관리를 돕습니다.

화살이 들어갈 때마다 **"와! 명중입니다!"**와 같이 큰 소리로 칭찬하여 즐거운 분위기를 조성합니다.

3. 마무리 (5분):

총 점수를 합산하고, 우승한 팀 또는 어르신에게 축하의 박수를 보냅니다.

**"오늘 정말 멋진 투호 실력이었어요! 다음에도 재미있는 전통 놀이 함께 해봐요."**라고 말하며 활동을 마무리합니다.

프로그램 진행 내용
1. 도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉혀 프로그램을 소개합니다.

투호놀이에 대한 간단한 유래나 설명을 곁들여 어르신들의 흥미를 유발합니다.

가벼운 손목 및 팔 스트레칭으로 몸을 풀어줍니다.

2. 기본 활동 (15분):

투호통을 어르신들로부터 적당한 거리에 둡니다. 거리는 어르신들의 신체 능력에 따라 조절합니다.

한 명씩 돌아가며 화살을 던져 통에 넣어봅니다.

옆에서 요양보호사 선생님들이 화살을 건네고, 던지는 자세를 잡아주는 등 안전하게 활동을 보조합니다.

3. 게임 활동 (10분):

두 팀으로 나누어 팀 대항전을 진행합니다.

각 팀원들이 던진 화살의 총 개수를 세어 점수가 높은 팀이 이기는 방식으로 진행합니다.

승패에 상관없이 모두에게 박수와 칭찬을 건네며 즐거운 분위기를 유지합니다.

4. 마무리 (5분):

오늘 활동에 대한 소감을 나누고, 가장 잘하신 분께는 칭찬과 함께 간단한 긍정 메시지를 전달합니다.

활동에 참여하신 모든 어르신들께 감사와 격려의 인사를 전하며 마무리합니다.

준비물:

크기가 크고 부드러운 콩주머니

입구가 넓고 안정적인 투호통 또는 바구니

어르신들이 앉을 편안한 의자

프로그램 진행 내용
1. 도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉히고, 오늘 활동에 사용할 콩주머니와 투호통을 보여드리며 흥미를 유발합니다.

**"오늘은 이 부드러운 콩주머니를 통 안에 던져 넣는 재미있는 놀이를 해볼 거예요."**라고 말하며 활동을 소개합니다.

2. 본 활동 (20분):

투호통을 어르신 바로 앞에 두어 성공 확률을 높여드립니다.

어르신들이 한 명씩 돌아가며 콩주머니를 던지도록 유도합니다.

요양보호사 역할: 어르신들이 힘들어하시면 손을 잡아 함께 던져드리고, 콩주머니를 건네드리며 지속적인 상호작용을 유도합니다.

콩주머니가 들어가든 들어가지 않든 **"와, 정말 잘하셨어요!", "잘했어요!"**와 같이 끊임없이 긍정적인 응원을 해드립니다.

3. 마무리 (5분):

활동에 참여한 모든 어르신들께 칭찬과 함께 박수를 보내드리고, 소감을 듣는 시간을 갖습니다.

**"오늘 멋진 선수들이셨어요!"**라고 말하며 즐겁게 마무리합니다.