1. 준비물

가볍고 부드러운 풍선

풍선을 튕겨 올릴 수 있는 가벼운 도구 (예: 부채, 라켓 등)

프로그램 진행을 위한 안전한 공간 (강당 또는 넓은 프로그램실)

2. 진행 내용

도입 (5분):

어르신들을 안전하게 프로그램실로 모십니다.

간단한 체조나 스트레칭으로 몸을 풉니다.

풍선을 이용한 놀이의 규칙과 안전 수칙을 설명합니다.

본 활동 (15-20분):

어르신들을 두 팀으로 나눕니다.

풍선을 가운데 두고 손이나 준비된 도구로 서로 쳐서 넘기는 게임을 진행합니다.

힘이 약하신 분들도 쉽게 참여할 수 있도록 풍선을 천천히 넘겨줍니다.

풍선이 떨어지지 않도록 함께 응원하고 협력하며 즐거운 분위기를 조성합니다.

마무리 (5분):

활동에 대한 소감을 나누고 서로를 칭찬합니다.

정돈된 마음으로 간단한 박수 치기 등을 하며 프로그램을 마무리합니다.

3. 기대 효과

신체 활동을 통한 근력 및 관절 운동 능력 향상.

치매 예방 및 인지 기능 저하 속도 완화.

웃음과 함께하는 즐거운 활동으로 정서적 안정감 증진.

팀원 간의 협력을 통해 사회적 유대감 강화.

(준비물): 풍선
1. 어르신들을 각층 프로그램실로 모신다
1.풍선을 나누어 드린 후 풍선을 직접 부시도록 한다
1. 잘 부시지 못하는 어르신들은 풍선을 불어 나누어 드린다
1. 분 풍선으로 던지고 받으며 배구놀이를 한다.
1. 칭찬을 하며 동기를 부여한다.

준비물:

가볍고 부드러운 풍선

낮은 높이의 그물 (실제 배구 네트보다 낮게 설치)

어르신들이 앉을 편안한 의자

프로그램 진행 내용
1. 도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉히고, 오늘 활동에 사용할 풍선을 보여드리며 흥미를 유발합니다.

**"오늘은 이 가볍고 부드러운 풍선으로 배구놀이를 해볼 거예요."**라고 말하며 활동을 소개합니다.

2. 본 활동 (20분):

낮은 그물을 사이에 두고 어르신들이 마주 보게 앉습니다.

요양보호사가 풍선을 던져주면, 어르신들이 풍선을 쳐서 반대편으로 넘기도록 유도합니다.

요양보호사 역할: 어르신이 풍선을 치기 힘들어하시면 손을 잡아 함께 풍선을 쳐드리고, **"와! 정말 잘하셨어요!"**와 같이 긍정적인 응원을 해드립니다.

3. 마무리 (5분):

활동에 참여한 모든 어르신들께 칭찬과 함께 박수를 보내드리고, 소감을 듣는 시간을 갖습니다.

**"오늘 멋진 배구 선수들이셨어요!"**라고 말하며 즐겁게 마무리합니다.