1. 준비물

나사와 볼트: 크기가 크고 손에 쥐기 쉬운 나사와 볼트를 준비합니다. 너무 작은 나사나 볼트는 어르신들이 다루기에 어려울 수 있으므로, 손쉽게 다룰 수 있는 크기를 선택하세요.

드라이버: 손잡이가 넓고 쉽게 잡을 수 있는 드라이버를 준비합니다.

소리나는 장치: 나사를 제대로 돌린 후 '딸깍' 소리가 나는 장치나 방법을 활용하면 어르신들이 본인의 행동에 대한 피드백을 바로 받을 수 있어 동기 부여가 될 수 있습니다.

2. 어르신에게 물품 배분

각 어르신에게 개별적으로 나사와 볼트를 나눠주고, 그들이 손에 쥐고 시작할 수 있도록 돕습니다. 이때 어르신들이 나사와 볼트를 만지는 것이 어렵지 않도록 손을 잡고 도와주는 것도 좋은 방법입니다.

3. 시범과 참여 유도

시범 보이기: 나사를 볼트에 맞춰서 돌리는 동작을 아주 천천히, 단계별로 시범을 보입니다. 어르신들이 따라하기 쉬운 속도로 시연합니다.

1. 나사돌리기 프로그램 물품을 준비한다

2. 어르신들 앞에 각각 하실 수 있도록 맞는 나사와 볼트를 나눠드린다.

3. 어르신이 잘 맞춰 끼워 돌릴 수 있도록 하는 방법과 시범을 보인 뒤 어르신이 참여 모습을 지켜본다.

4. 나사돌리기는 소근육 운동을 위하여 10분 정도로 진행한다

1. 나사돌리기 프로그램 물품을 준비한다

2. 어르신들 앞에 각각 하실 수 있도록 맞는 나사와 볼트를 나눠드린다.

3. 어르신이 잘 맞춰 끼워 돌릴 수 있도록 하는 방법과 시범을 보인 뒤 어르신이 참여 모습을 지켜본다.

4. 나사돌리기는 소근육 운동을 위하여 10분 정도로 진행한다