가볍고 잡기 쉬운 고무공 (부드러운 재질, 농구공보다 작은 크기)

농구 골대 또는 바구니 (안전하고 안정적인 높이에 고정)

점수 기록판 및 펜

어르신들이 앉을 편안한 의자 (던지는 위치 지정)
. 도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉히고, 오늘 활동에 사용할 고무공과 농구 골대를 보여드리며 활동을 소개합니다.

**"오늘은 우리가 멋진 농구 선수가 되어 볼 거예요! 누가 가장 정확하게 골을 넣는지 겨뤄볼까요?"**라고 말하며 흥미를 유발합니다.

2. 본 활동 (20분):

A그룹 맞춤 난이도 설정 (경쟁 유도):

팀 대결 (권장): 어르신들을 두 팀으로 나누어 제한된 시간이나 횟수 안에 더 많은 점수를 얻는 게임으로 진행합니다.

던지는 거리 조절: 어르신들의 신체 능력에 맞춰 적절한 거리를 설정하여 도전 의식을 줍니다.

요양보호사 역할:

게임 규칙과 점수 계산 방법을 명확하게 설명합니다. (예: 골인 시 10점, 링 맞고 들어갈 시 5점 등)

공을 던질 때 자세 교정과 안전 관리를 돕습니다.

골이 들어갈 때마다 **"와! 나이스 슛!", "정말 대단하세요!"**와 같이 큰 소리로 칭찬하고 하이파이브를 유도하며 활발한 분위기를 조성합니다.

공을 신속하게 주워 드리며 흐름이 끊기지 않도록 돕습니다.

3. 마무리 (5분):

총 점수를 합산하고, 우승한 팀 또는 어르신에게 축하의 박수를 보냅니다.

**"오늘 멋진 농구 실력을 보여주셔서 감사합니다! 다음에도 신나는 스포츠 활동 함께 해요."**라고 말하며 활동을 마무리합니다.

프로그램 준비 과정 및 진행 상황:

재료 및 공간 준비

고무 농구공, 농구대, 안전 매트 등 필요한 장비를 모두 준비하세요.

활동 구역이 안전하고, 장애물이 없으며, 참가자가 편안하게 움직일 수 있을 만큼 넓은지 확인하세요.

원활한 프로그램 실행을 위해 모든 자료를 체계적으로 정리합니다.

팀 분할 및 공 분배

보다 효율적인 관리와 참여를 위해 참가자들을 소규모 팀으로 나눕니다.

각 팀 앞에 고무공을 놓아 쉽게 접근할 수 있도록 하세요.

각 팀이 동일한 수의 공을 가지고 있고 모든 참가자가 안전하게 공을 잡을 수 있는지 확인하세요.

노인 참가자 지원

참가자들을 안전하게 농구대 앞으로 안내합니다.

걷기, 서기, 균형 유지에 어려움이 있는 사람들에게 지원을 제공합니다.

시작하기 전에 참가자가 편안하고 안전한 위치에 있는지 확인하세요.

프로그램 설명 및 시연

활동의 규칙, 방법, 팁을 명확하고 간단하게 설명하세요.

공을 굴리는 방법과 작업을 안전하고 올바르게 완료하는 방법을 보여줍니다.

준비물:

가볍고 말랑말랑한 고무공 (어르신 손에 맞는 크기)

낮고 입구가 넓은 농구 골대 또는 바구니

어르신들이 앉을 편안한 의자

프로그램 진행 내용
1. 도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉히고, 오늘 활동에 사용할 고무공과 골대를 보여드리며 흥미를 유발합니다.

**"오늘은 이 말랑말랑한 공을 저 골대 안에 넣어볼 거예요."**라고 말하며 활동을 소개합니다.

2. 본 활동 (20분):

골대를 어르신 바로 앞에 두어 성공 확률을 높여드립니다.

어르신들이 한 명씩 돌아가며 공을 던지도록 유도합니다.

요양보호사 역할: 어르신이 공을 던지기 힘들어하시면 손을 잡아 함께 공을 던져드리고, **"와! 멋진 슛이었어요!"**와 같이 긍정적인 응원을 해드립니다.

3. 마무리 (5분):

활동에 참여한 모든 어르신들께 칭찬과 함께 박수를 보내드리고, 소감을 듣는 시간을 갖습니다.

**"오늘 정말 멋진 농구 선수들이셨어요!"**라고 말하며 즐겁게 마무리합니다.