다양한 색상의 콩주머니 (잡기 쉽고 안전한 크기)

던지기 목표물: 점수가 표시된 원형 판, 구멍이 뚫린 보드, 바구니 등 (다양한 난이도와 점수로 설정)

점수 기록판 및 펜

어르신들이 앉을 편안한 의자 (던지는 위치 지정)
도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉히고, 오늘 활동에 사용할 콩주머니와 목표물을 보여드리며 활동을 소개합니다.

**"오늘은 이 콩주머니를 던져서 점수를 많이 따는 재미있는 게임을 해볼 거예요! 어깨 운동을 같이 해 봅시다."**라고 말하며 흥미를 유발합니다.

2. 본 활동 (20분):

A그룹 맞춤 난이도 설정 (경쟁 유도):

목표물의 거리를 조절하여 난이도를 설정하고, 높은 점수가 걸린 목표물을 추가하여 도전 의식을 줍니다.

팀 대결 (권장): 어르신들을 두 팀으로 나누어 제한된 횟수 안에 더 높은 총점을 얻는 게임으로 진행합니다.

요양보호사 역할:

게임 규칙과 점수 계산 방법을 명확하게 설명합니다.

콩주머니를 던질 때 자세 교정과 안전 관리를 돕습니다.

콩주머니가 목표물에 들어갈 때마다 **"와! 10점!", "정말 정확하게 던지셨어요!"**와 같이 큰 소리로 칭찬하고 격려하며 활발한 분위기를 조성합니다.

어르신들이 던진 횟수와 점수를 스스로 기억하고 합산하도록 인지적 자극을 유도합니다.

3. 마무리 (5분):

총 점수를 합산하고, 우승한 팀 또는 어르신에게 축하의 박수를 보냅니다.

**"오늘 멋진 집중력과 팔 힘을 보여주셨어요! 다음에도 신나는 활동 함께 해요."**라고 말하며 활동을 마무리합니다.

준비물: 다양한 색상의 콩주머니, 목표물(바구니, 상자, 원형 링 등), 참여 인원에 맞는 의자

프로그램 진행 내용

1. 도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉혀 프로그램을 소개합니다.

콩주머니를 직접 만져보고 무게를 느껴보게 하며 흥미를 유발합니다.

"이 주머니를 저 바구니 안에 넣어볼 거예요!"라고 간단하게 설명하며 시작합니다.

2. 기본 활동 (15분):

목표물을 어르신들로부터 적당한 거리에 둡니다. 거리는 어르신들의 신체 능력에 따라 조절합니다.

한 명씩 돌아가며 콩주머니를 던져 목표물에 넣어봅니다.

옆에서 요양보호사 선생님들이 콩주머니를 건네고, 던지는 자세를 잡아주는 등 안전하게 활동을 보조합니다.

3. 팀 대항전 (10분):

두 팀으로 나누어 팀 대항전을 진행합니다.

각 팀원들이 던져 넣은 콩주머니의 총 개수를 세어 점수가 높은 팀이 이기는 방식으로 진행합니다.

승패에 상관없이 모두에게 박수와 칭찬을 건네며 즐거운 분위기를 유지합니다.

4. 마무리 (5분):

오늘 활동에 대한 소감을 나누고, 가장 잘하신 분께는 칭찬과 함께 간단한 긍정 메시지를 전달합니다.

활동에 참여하신 모든 어르신들께 감사와 격려의 인사를 전하며 마무리합니다.

준비물:

크기가 크고 부드러운 콩주머니

입구가 넓고 안정적인 바구니 또는 통

어르신들이 앉을 편안한 의자

프로그램 진행 내용
1. 도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉히고, 오늘 활동에 사용할 콩주머니와 바구니를 보여드리며 흥미를 유발합니다.

**"오늘은 이 부드러운 콩주머니를 바구니 안에 던져 넣는 재미있는 놀이를 해볼 거예요."**라고 말하며 활동을 소개합니다.

2. 본 활동 (20분):

바구니를 어르신 바로 앞에 두어 성공 확률을 높여드립니다.

어르신들이 한 명씩 돌아가며 콩주머니를 던지도록 유도합니다.

요양보호사 역할: 어르신들이 힘들어하시면 손을 잡아 함께 던져드리고, 콩주머니를 건네드리며 지속적인 상호작용을 유도합니다.

콩주머니가 들어가든 들어가지 않든 **"와, 정말 잘하셨어요!", "잘했어요!"**와 같이 끊임없이 긍정적인 응원을 해드립니다.

3. 마무리 (5분):

활동에 참여한 모든 어르신들께 칭찬과 함께 박수를 보내드리고, 소감을 듣는 시간을 갖습니다.

**"오늘 멋진 선수들이셨어요!"**라고 말하며 즐겁게 마무리합니다.