안전한 배트: 가볍고 잡기 쉬운 플라스틱 또는 알루미늄 배트 (혹은 폼커버 배트)

안전한 공: 스펀지 볼, 폼 볼 또는 플라스틱 야구공 (단단하지 않은 것)

티(Tee) 또는 공 던지기 보조 도구

점수 구역 표시: 공이 떨어진 거리에 따라 점수 구역을 표시할 콘 또는 줄

어르신들이 앉을 편안한 의자
1. 도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉히고, 오늘 활동에 사용할 배트와 공을 보여드리며 활동을 소개합니다.

**"오늘은 우리가 타자가 되어 시원하게 홈런을 쳐 볼 거예요! 팔과 허리 근육을 쓰는 시원한 운동입니다."**라고 말하며 흥미를 유발합니다.

2. 본 활동 (20분):

A그룹 맞춤 난이도 설정 (경쟁 유도):

티볼(Tee-Ball) 방식: 공을 티(Tee) 위에 올려두고 치게 하여 안정적인 타격 성공을 유도합니다. (가장 일반적인 A그룹 방식)

토스 방식 (선택적): 신체 기능이 좋은 어르신께는 요양보호사가 가볍게 공을 던져주는 토스 방식을 시도하여 난이도를 높일 수 있습니다.

점수 구역 설정: 공이 떨어진 거리에 따라 점수를 부여하여 경쟁심을 자극합니다.

요양보호사 역할:

타격 시 안전한 자세와 거리를 확보하고, 주변에 다른 어르신이 없는지 확인합니다.

자세 교정: "공을 끝까지 보세요", "허리를 틀어주세요"와 같이 구체적인 자세 지도를 통해 운동 효과를 높입니다.

즉각적인 칭찬: 공이 멀리 날아가거나 정확히 맞았을 때 **"나이스 샷!", "홈런이에요!"**라고 큰 소리로 칭찬하며 활발한 분위기를 조성합니다.

점수 기록: 어르신들이 친 공의 점수를 함께 기록하며 인지 자극을 유도합니다.

3. 마무리 (5분):

팀 점수를 합산하고, 가장 높은 점수를 얻은 어르신이나 팀에게 박수를 보냅니다.

**"오늘 멋진 타격 실력과 힘을 보여주셔서 감사합니다! 다음에도 신나는 스포츠 활동 함께 해요."**라고 말하며 활동을 마무리합니다.

안전한 배트: 스펀지 또는 가벼운 폼 재질로 된 크고 부드러운 배트.

안전한 공: 크고 가벼운 폼 볼 또는 부드러운 스펀지 공.

공을 올려둘 티(Tee) 또는 공 보조 도구 (요양보호사가 직접 공을 들고 있을 수도 있음).

어르신들이 앉을 편안하고 안정적인 의자.
1. 도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉히고, 안전한 배트와 공을 만져보게 하며 흥미를 유발합니다.

**"오늘은 이 부드러운 방망이로 공을 멀리 쳐 볼 거예요! 시원하게 휘둘러 봅시다."**라고 짧고 명확하게 설명하며 활동을 유도합니다.

2. 본 활동 (20분):

B그룹 맞춤 난이도 (성공 보장):

**목표는 '배트를 휘두르는 동작 자체'**에 두고, 공을 맞추는 것은 요양보호사의 적극적인 보조로 성공을 보장합니다.

공 배치: 공을 배트 높이에 맞춰 고정된 티(Tee) 위에 올려두거나, 요양보호사가 배트 가까이에 공을 들고 있습니다.

요양보호사 역할 (전적인 보조):

배트 쥐기 보조: 어르신이 배트를 안정적으로 쥘 수 있도록 함께 쥐어 드립니다.

스윙 동작 보조: 어르신의 손을 잡고 함께 배트를 뒤로 뺐다가 앞으로 휘두르는 동작을 크게 유도합니다. (Hand-over-hand 기법 활용)

공 맞추기 유도: 배트가 휘둘러지는 순간, 공을 배트 궤도에 맞춰 살짝 밀어주어 **"공이 확실히 맞는 경험"**을 제공합니다.

즉각적인 칭찬 및 청각 자극: 공이 맞는 순간 **"와! 홈런이에요!", "짝! 소리가 아주 시원하네요!"**라고 큰 소리로 칭찬하며 긍정적인 피드백과 청각적 자극을 동시에 제공합니다.

준비물:

가볍고 부드러운 천으로 된 공

가볍고 짧은 소프트볼 배트 또는 신문지를 말아 만든 배트

어르신들이 앉을 편안한 의자

프로그램 진행 내용
1. 도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉히고, 오늘 활동에 사용할 배트와 공을 보여드리며 흥미를 유발합니다.

**"오늘은 이 가벼운 배트로 공을 한번 쳐볼 거예요."**라고 말하며 활동을 소개합니다.

2. 본 활동 (20분):

공을 배트 바로 위에 놓아 어르신이 쉽게 맞출 수 있도록 합니다.

어르신들이 한 명씩 돌아가며 배트를 휘두르도록 유도합니다.

요양보호사 역할: 어르신이 힘들어하시면 손을 잡아 함께 배트를 휘둘러드리고, **"와! 소리가 정말 좋다!"**와 같이 긍정적인 반응을 보이며 상호작용합니다.

3. 마무리 (5분):

활동에 참여한 모든 어르신들께 칭찬과 함께 박수를 보내드리고, 소감을 듣는 시간을 갖습니다.

**"오늘 정말 멋진 타자들이셨어요!"**라고 말하며 즐겁게 마무리합니다.