1. 도입 (5분):

어르신들을 테이블 양쪽에 앉히고, 탁구공을 보여주며 활동을 소개합니다.

**"오늘은 라켓 없이 손으로만 탁구 게임을 해볼 거예요. 어깨 힘을 써서 공을 쳐 보세요!"**라고 말하며 흥미를 유발합니다.

2. 본 활동 (20분):

게임 규칙 설정: 테이블 중앙에 선을 긋고, 공을 쳐서 상대방 코트에 넣는 방식으로 진행합니다. 공이 테이블에 한 번 튕긴 후 쳐야 하는 규칙 등을 정합니다.

팀 대결 또는 1:1 진행: 어르신들의 능력에 맞춰 1:1 또는 2:2 팀 대결로 진행하여 경쟁 요소를 부여합니다.

요양보호사 역할:

게임 규칙을 명확하게 설명하고, 공이 넘어가지 않으면 다시 기회를 주는 등 유연하게 규칙을 적용합니다.

어르신들이 공을 주고받을 때마다 **"나이스 샷!", "와, 정말 잘 치셨어요!"**라고 큰 소리로 칭찬하며 활발한 분위기를 조성합니다.

공을 주워 드리거나, 테이블의 높이가 적절한지 확인하는 등 안전 및 편의를 제공합니다.

3. 마무리 (5분):

짧은 게임을 마무리하고, 활동에 대한 소감과 함께 박수를 보냅니다.

**"오늘 멋진 순발력을 보여주셔서 감사합니다! 다음에도 신나는 게임 함께 해요."**라고 말하며 활동을 마무리합니다

준비물:

가볍고 안전한 탁구공 또는 말랑한 스펀지 공 (여러 개 준비)

테이블 또는 책상 (중앙에 네트 역할을 할 수 있는 선 또는 물건 배치)

어르신들이 앉을 편안한 의자
1. 도입 (5분):

어르신들을 테이블 양쪽에 안전하게 앉히고, 탁구공을 보여주며 활동을 소개합니다.

**"오늘은 이 가벼운 공을 손으로 쳐서 선생님한테 보내는 놀이를 해볼 거예요."**라고 짧고 명료하게 설명하며 활동을 유도합니다.

2. 본 활동 (20분):

거리 및 난이도 조절: 공을 주고받는 테이블의 거리를 짧게 하고, 공이 튀어 오르기 쉽도록 진행하여 성공 확률을 높입니다.

요양보호사 역할 (적극적 보조):

어르신이 공을 치는 것을 어려워하시면 손을 잡아 함께 공을 밀어 드리거나 가까운 거리에서 천천히 공을 보내 드립니다.

공이 어르신에게 올 때마다 **"공이 왔어요!", "쳐 보세요!"**라고 구두로 신호를 주어 주의를 환기시킵니다.

공을 주고받는 모든 시도에 **"와! 잘했어요!", "멋지게 쳤네요!"**라고 칭찬하며 즉각적인 긍정적 피드백을 제공합니다.

안전 확보: 공이 테이블 아래로 떨어지거나 어르신에게 부딪히지 않도록 주의 깊게 관찰하고, 필요시 즉시 개입합니다.

3. 마무리 (5분):

짧은 게임을 마무리하고, 활동에 참여한 것에 대해 박수와 함께 격려합니다.

**"오늘 멋지게 공을 쳐 주셔서 감사합니다. 다음에도 함께 해요."**라고 말하며 활동을 마무리합니다.

준비물:

가볍고 말랑말랑한 공 (스펀지 공 또는 부드러운 고무공)

낮고 안정적인 테이블 (어르신 무릎 높이)

어르신들이 앉을 편안한 의자

프로그램 진행 내용
1. 도입 (5분):

어르신들을 편안하게 앉히고, 오늘 활동에 사용할 말랑말랑한 공을 보여드리며 흥미를 유발합니다.

**"오늘은 손바닥으로 공을 쳐서 주고받는 탁구 놀이를 해볼 거예요."**라고 말하며 활동을 소개합니다.

2. 본 활동 (20분):

테이블을 어르신 바로 앞에 두고 공을 손바닥으로 치도록 유도합니다.

요양보호사가 공을 어르신 쪽으로 굴려주면, 어르신이 손바닥으로 쳐서 반대편으로 넘기도록 돕습니다.

요양보호사 역할: 어르신이 공을 치기 힘들어하시면 손을 잡아 함께 공을 쳐드리고, **"와! 정말 잘하셨어요!"**와 같이 긍정적인 응원을 해드립니다.

3. 마무리 (5분):

활동에 참여한 모든 어르신들께 칭찬과 함께 박수를 보내드리고, 소감을 듣는 시간을 갖습니다.

**"오늘 멋진 탁구 선수들이셨어요!"**라고 말하며 즐겁게 마무리합니다.